Video: Fedor Simonov Entspannungsübung für die Augen

von Fedor Simonov

19. Mai 2025

Video: Fedor Simonov Entspannungsübung für die Augen

Über Fedor Simonov

Fedor Simonov wurde 1985 in Westsibirien geboren. Nachdem er in der Schule zu schielen begann, hat ihm seine Mutter ein paar einfache Übungen beigebracht, die seine Sehkraft verbesserten und das Tragen einer Brille erübrigten. Nach dem Universitätsabschluss arbeitete Fedor bei einer Softwareentwicklungsfirma, in der er gezwungen war, täglich bis zu 14 Stunden am Computer zu arbeiten. Bereits nach kurzer Zeit verschlechterte sich seine Sehkraft wieder, worauf er begann, Qigong zu machen. Er entwickelte eine Methode zur natürlichen Sehschärfeverbesserung – die «Augen-Diamant»-Methode, bei der unter anderem Entspannungstechniken für den Augenmuskel geübt werden.
In den folgenden Jahren vertiefte Fedor seine Kenntnisse sowohl in traditioneller chinesischer Medizin als auch in modernen Ansätzen zur Augenentspannung und -gesundheit. Er hielt Vorträge, gab Seminare und veröffentlichte Artikel über die Verbindung von Körperwahrnehmung, Atmung und visueller Klarheit. Seine Methode fand nicht nur in Russland, sondern auch international Anklang und wird heute von Menschen angewendet, die ihre Augen auf natürliche Weise stärken möchten.
Heute lebt und arbeitet Fedor als Trainer und Autor. Sein Ziel ist es, möglichst vielen Menschen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Sehkraft selbst verbessern und den Augen im digitalen Zeitalter Erholung schenken können. 

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